Julia Pairot

Crêpes protéinées : 2 ingrédients *Ingredients pour 3 petites crêpes : -2 œufs -1 petit suisse (60g) *Etapes : 1/ Mélangez le petit suisse avec les oeufs . 2/ Faites cuire vos crêpes dans une poêle chaude et légèrement huilée. *Sauce : -2cs de fromage blanc -1cc de paprika 1/Mélangez le fromage blanc avec le paprika. 2/ Etalez la sauce sur votre crêpe. 3/ Ajoutez des tranches d’avocat. 4/ Râpez un œuf dur. 5/ Refermez la crêpe sur elle même. Évidemment vous garnissez selon vos préférences ;) À déguster avec une salade verte c’est canon ! Bon appétit 😋 #recettefacile #recetterapide #ideerecette #sansgluten #igbas #recettesansgluten #ideerepas #recettehealthy #crepes #vegetarien #mangersain #2ingredients #veggie #recettevegetarienne

Salade d’hiver, sauce cacahuète : *Pour 4 personnes : -1 grande patate douce -1 brocolis -240g de pois chiches cuits (ici en conserve) -5 petits oignons rouges (ou 2 moyens) -3cs d’huile d’olive + 2cc de paprika (ici fumé) *Etapes : 1/ Pelez et coupez la patate douce. 2/ Rincez et coupez le brocolis. 3/ Rincez et égouttez les pois chiches. 4/ Pelez et coupez les oignons rouges. 5/ Placez les dans un plat qui va au four, ajoutez l’huile et les epices. 7/ Faites cuire dans un four chaud, à chaleur tournante : 35min à 200degrés. *Ingrédients pour la sauce : 60g de peanut butter crunchy 40ml de sirop d’érable 30ml de jus de citron jaune 30ml de sauce soja sucrée Sel / Poivre *Etapes : 1/ Mélangez tous les ingrédients . 2/ Dans un saladier, versez vos légumes, ajoutez la sauce, mélangez. À déguster chaud ou froid, bon appétit 😋 #recettefacile #recetterapide #cuisinefacile #sansgluten #ideerepas #mangerbien #cuisinesimple #recettevegan #healthyfood #mangersain #veggie #vegetarien #recettevegetarienne #salade

Brownie Porridge : *Ingrédient pour 1 personne : -20cl de lait d’amande (ou autre) -40g de flocons d’avoine (ici sans gluten) -10g de farine de noix de coco -1 cuillère à café de cacao en poudre non sucré -Quelques pépites de chocolat *Etapes : 1/ Dans une casserole, mélangez le lait, les flocons d’avoine, la farine de noix de coco et les pépites de chocolat. 2/ Faites cuire à feu doux 3/ La préparation va s’épaissir petit à petit, mélangez jusqu’à obtenir la texture souhaitée. *Ingredients pour le topping : -Un peu de beurre de cacahuètes -Quelques pépites de chocolat -Des noix de pécan -Du grué de cacao *Vous pouvez le déguster de suite il sera bien onctueux, ou attendre le lendemain, il sera plus dense, bon appétit 😋 #petitdejeuner #recettefacile #recetterapide #cuisinefacile #sansgluten #recettevegan #mangerbien #brownie #mangersain #healthy #reequilibragealimentaire #veggie #porridge #oats

Carottes & pommes de terre rôties, sauce proteiné à l’ail : *Ingrédients pour 4 personnes : -5 carottes -6 pommes de terre -250g de pois chiches cuits (ici en boîte) -4 cuillères à soupe d’huile d’olive -Paprika fumé -Persillade -Sel/Poivre *Etapes : 1/ Rincez, pelez et coupez les carottes. 2/ Rincez et coupez les pommes de terre. 3/ Rincez et égouttez les pois-chiches. 4/ Placez les dans un plat qui va au four, ajoutez l’huile, le sel, le poivre et les epices. 5/ Faites cuire dans un four chaud, à chaleur tournante : 50min à 190 degrés. *Ingrédients pour la sauce : -2 oeufs dur -50g de fromage frais -120g de petit suisse -1 gousse d’ail *Etapes : 1/ Mixez tous les ingrédients. 2/ Il y a plus qu’à dresser votre assiette en mettant un peu de sauce en fond et un peu de légumes rôties. Pour le topping j’ai utilisé des pignons grillés et un mélange d’épices, bon appétit 😋 #recettefacile #recetterapide #cuisinefacile #sansgluten #ideerepas #mangerbien #cuisinesimple #mangersain #veggie #vegetarien #recettevegetarienne #carottes

Couronne des rois brioché aux pépites de chocolat 👑 Une version express et individuelle de la couronne des rois en version brioché aux pépites de chocolat ça vous tente ?! 😋 👑 Ingredients pour 1 personne : 50g de farine de blé t55 (ou t45, semi complète) 3g de levure chimique 35g de yaourt végétal (ou FB, yaourt grec) 1cs d’huile d’olive Quelques pépites de chocolat *Un peu de lait d’amande tiède pour la dorure. 👑 Recette : 1/ Mélangez tous les ingrédients, formez une boule. 2/ Avec votre doigts, faites un trou au milieu et façonnez votre couronne. 3/ Badigeonnez d’un peu de lait d’amande tiède. 👑 Cuisson dans un four chaud, chaleur tournante : 15min à 180 degrés. *Si la pâte colle un peu, ajoutez un peu de farine. *Formez un gros trou, il rétrécit à la cuisson. À déguster de suite 😋 #galettedesrois #recetterapide #recette #food #brioche #sanslactose #cuisinevegan #veggie #cuisinefacile #moelleux #recettesimple #recettevegan #cuisine #reels

Ma version de la galette des rois 👑 Est-ce que chez toi aussi la personne la plus jeune, va sous la table pour désigner la part de chacun ? Et celui qui a la fève doit offrir la galette le lendemain ? Ici c’est comme ça que ça marche, et cette version est vraiment excellente 🤩 *Ingrédients pour 6 personnes : 2 pâtes feuilletées (épaisses c’est mieux) 30g de beurre 4 pommes 2cs de sirop d’érable 100g de noix & noix de pécan concassées 50g de poudre d’amandes *Dorure : 1 œuf + un jaune d’œuf *Cuisson dans un four chaud, à chaleur tournante : 25min à 190 degrés. Tu savais que tu pouvais la conserver au frigo pendant 3 jours sans problème si tu la recouvre de papier film alimentaire ?! 👌🏻 #galettedesrois #galette #epiphanie #recettesimple #recetterapide #cuisinefacile #foudepatisserie #tropbon #recette #patisserie

Fondue savoyarde🧀 *Ingredients pour 4 personnes: 2 baguettes 300g de Beaufort d’été 300g de vieux comté 300g de gruyère suisse fruité 1/2 gousse d’ail 20cl de vin blanc (apremont, jongieux…) *Ingredients pour la petite préparation : 5cl de vin blanc 1cc de maïzena 1cc de mélange 4 épices (muscade,gingembre,girofle,cannelle) #fonduesavoyarde #fondue #recette #recettefacile #recetterapide #cuisinefacile #vegetarien #recettedhiver #recettefacile #fromage #veggie #recettevegetarienne

Fondant au chocolat et son cœur coulant 🍫 *Recette pour 1 pers. Moule 10cm. Pour cette dernière recette de l’année je me devais de la faire au chocolat on est d’accord non ? 😜 Quel que soit votre programme ce soir, je souhaite à chacun d’entre vous, beaucoup de rires, de gourmandise et un débordement d’amour ❤️ #fondantauchocolat #gateauauchocolat #chocolat #fondant #recettefacile #sansgluten #cuisinefacile #cuisinesimple #recetterapide #recetterapide #recettehealthy #recettesansgluten #veggie

Brownie 3 ingrédients 🍫 Un délicieux Brownie express, vegan, sans gluten et avec seulement 3 ingrédients❣️ Sans sucre ni matière grasse ajoutée, impossible d’y résister 🤩 *Ingredients pour 6 parts (Moule : 21cmx15cm) 200g de compote (ici pomme) 120g de chocolat fondu 80g de poudre de noisette ou amandes Quelques pépites de chocolat , noix de pécan et fleur de sel. 1/ Mélangez tous les ingrédients. 2/ Faites cuire 35min à 180 degrés. *Si vous mangez le brownie directement après la sortie du four il aura une texture plutôt fondante (comme sur la vidéo), si vous attendez qu’il refroidisse, la texture sera un peu plus dense 😋 #brownie #recettefacile #recetterapide #cuisinevegan #dessert #foudepatisserie #sansgluten #recettexpress #veggie #cuisinefacile #3ingredients #gourmandise #patisserie

Crinckles au chocolat 🍫 Quand je pense à Noël moi je pense direct aux crinckles ❣️ Imaginez, un 25 décembre, au coin de la cheminée, il neige dehors et on se régale à déguster ces délicieux gâteaux, avec bon chocolat chaud 🥰 Je pense qu’il ne neigera pas, je n’ai pas de cheminée mais j’ai les gâteaux et le chocolat chaud, je pense que c’est le principal 😜 *Ingredients pour 14 crinckles : 200g de chocolat 50g de beurre 2 œufs 70g de sucre roux 190g de farine de blé t55 ou 45 5g de levure chimique 1 pincée de sel 1/ Dans une casserole faites fondre le chocolat + le beurre. 2/ Dans un bol fouettez les œufs et le sucre. 3/ Ajoutez le chocolat fondu. 4/ Ajoutez la farine, levure, sel et mélangez. 5/ Filmez le bol et placez le au frais 1h. 6/ Formez des petites boules et trempez les dans le sucre glace. 7/ Faites cuire au four 12min à 180 degrés, laissez refroidir sur une grille. #crinckles #chocolat #patisserie #recettefacile #veggie #recettefacile #noel #recettedenoel #gouter #cuisinefacile #recettesimple #dessert #recetterapide

Gratin de pommes de terre et de patates douces au fromage de chèvre ✨ Est-ce que tu aiguises tes couteaux ? Parce que la marque @horl1993 avec qui je suis en collaboration commerciale pour cette vidéo, a inventé l’aiguiseur rotatif et je peux te dire ça change tout ! *Ingrédients pour 4 personnes : 1 oignons 2 longues patates douces 3 pommes de terres 1 bûche de fromage de chèvre 100g de fromage râpé 70g de parmesan râpé Sel + herbes 4cs d’huile d’olive *Cuisson dans un four chaud, recouvert de papier allu : 50min à 200 degrés. Bon appétit 😋 #horlfriends #rollingknifesharpener #gratin #fromage #recettefacile #cuisinefacile #repas #recettesansgluten #vegetarien #recettesimple #cuisinesimple #mangersain #ideerepas

Pâtes crémeuses burrata et noix ✨ Collaboration commerciale avec @roche.mazet Roche Mazet m’a lancé le défi de réaliser un plat mystère pour cette fin d’année. Une recette facile à réaliser et accessible à tous avec 2 ingrédients imposés : La betterave et les noix. Alors pour accompagner Syrah Rosé Roche Mazet, qui est un vin frais, puissant et élégant, j’ai réalisé ces délicieuses pâtes crémeuses. Ce rosé du pays d’Oc s’avère être un accord met/vin parfait tant par sa légèreté, sa fraîcheur et ses notes épicées. *Ingrédients pour 4 personnes : 500g de pâtes (ici : Penne Rigate sans gluten) 250g de burrata Un mélange de sel et d’épices. *Pour la sauce : 20cl de crème semi-épaisse 250g de betterave cuite 40g de cerneaux de noix 2 gousses d’ails L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. #rochemazet #syrah #pasta #recettefacile #recette #bienmanger #creamy #rose #vegetarien #sansgluten #recettesansgluten #repas #recetterapide #cuisinesimple