Magdalena Janik •YOGA

Czy joga może dawać pieniądze? 💸 Przecież w jodze o $ się nie rozmawia, joga to służba🤫 Miejmy nadzieję, że to przekonanie odchodzi w zapomnienie.  Nauczyciele jogi mają pełne prawo do realizacji dharmy przy jednoczesnym zarabianiu za swoją pracę. O tym mówi też jeden z celów ludzkiego życia, czyli ARTHA (rozwój kariery i dobrobytu). Niestety wielu nauczycieli utknęło w martwym punkcie, nie widząc możliwości, jakie przed nimi stoją… niezależnie od zasięgów. Możesz mieć setki lub tysiące obserwatorów i nadal myśleć, że po pieniądze sięgać nie przystoi. Możesz też działać lokalnie i świetnie sobie radzić. WSZYSTKIEGO da się nauczyć – wiemy z doświadczenia. 👉 Jeśli to jest Ci bliskie: • Nie możesz odnaleźć swojej niszy • Wyzwania rynku jogowego Cię pokonują • Szukasz sposobów na skuteczną sprzedaż w SM • Twoje przekonania blokują Cię przed działaniem • Chcesz wypuścić kurs online i zrobić dobrą kampanię Szykujemy kurs, który otworzy oczy 👀 i pokaże, jak przetransformować marzenia w dobrze prosperujący biznes! Ruszamy w kwietniu – wkrótce więcej info! Daj znać pod postem, co jest TWOIM wyzwaniem? ❌ Może zaplanujemy extra Q&A? o nas: Magda & Magda czyli 2 nauczycielki jogi, 2 różne ścieżki, 2 różne style prowadzenia swojego biznesu i jeden wspólny mianownik: JOGA, która nas łączy. Każda z nas przeszła swoją drogę, by dziś móc spełniać marzenia i dzielić się swoją jogą łącząc pasję i biznes.  Jeśli czujesz, że możemy przekazać Ci coś wartościowego to stay tuned, niedługo opowiemy o wszystkim więcej!❤️‍🔥 #joga #jogaibiznes #kursjogi #zarabianie #mentoring #kursonline #kobietywbiznesie

Kto chętny na wyjazdy balisjkie w 2025 roku?😍❤️‍🔥 Skomentuj RETREAT a ja wyślę Ci oferty na ten rok 🧘🏻‍♀️ #bali #baliretreat #yogabali #madalenayoga #wyjazzjoga #joganabali

Cześć, tu Magda 👋🏻 Na przestrzeni ostatnich lat nasze yoga community się rozrosło, a Was wciąż tu przybywa (🫶🏼) więc pomyślałam, że napiszę tu kilka ważnych słów o tym kim jestem, jak zaczynałam, jak wyglądała i wygląda moja ścieżka jogowa - zarówno od strony uczennicy jak i nauczycielki ❤️ Od ponad 6 lat mieszkam na Bali - tu odbywałam swoje pierwsze z licznych kursów nauczycielskich. Na początku swojej drogi uczyłam na Malcie, gdzie mieszkałam, zanim wyprowadziłam się na Bali. Pierwsze kroki stawiałam ucząc przyjaciół i ziomków z pracy - z mojego korpo, z którego się finalnie urwałam (pracowałam w CRM, to taki marketing🤪). Po jakimś czasie wyleciałam na Bali, bo serducho, po tym jak zostało złamane, poprosiło o transfer na Wyspę Bogów. Wyjechałam na kolejny kurs i tak już zostałam. Dostałam pracę w szkole gdzie asystowałam przy kursach nauczycielskich, poza tym zasuwałam od studia do studia, ucząc kilka razy dziennie by chłonąć jak najwięcej i zebrać jak najwięcej doświadczenia. Uczyłam w lokalnych studiach (Serenity, True love, Cosmos i kilka innych, już nieistniejących, których nazw nawet nie pamiętam) oraz surf campach i villach. W końcu poczułam, że pora zrobić retreat z jogą i tak rozpoczęła się moja przygoda z wyjazdami ❤️ W międzyczasie rozwijałam naszą cudowną społeczność online tworząc praktyki na YT, organizując spotkania na żywo online, robiąc tygodniowe cykle spotkań, 4-tygodniowe, kochane przez Was, turnusy jogowe, masterclassy i webinary 🧘🏻‍♀️ Ostatnie lata to dla mnie PASJA i PRACA. Cudowna, wynagradzająca, spełniająca mnie praca, dzięki której poznałam ogrom fantastycznych ludzi, nauczyłam się tak wielu rzeczy, nie jeden raz przekroczyłam swoje granice i otrzymałam kosmiczna ilość miłości, wsparcia, szacunku i człowieczeństwa. Jestem tu gdzie jestem bo, no cóż, jestem mróweczką i kocham tę niekończącą się pracę, ale przede wszystkim jestem tu też, ponieważ mi zaufaliście. Będzie mi bardzo miło jeśli napiszesz od kiedy ze mną praktykujesz, albo dasz znać z jakiego powodu obserwujesz to konto ❤️ #energyflows #nauczycielkajogi #joga #jogapolska

Usłyszeliście kiedyś słowa, że “karma Was dojedzie”? Albo może sami kogoś tą karmą postraszyliście? Czym w ogóle jest karma i jak jej koncept może się stać narzędziem manipulacji? Rozkminiałam to sobie wraz z @z_inicjalow_wychodzi_man i tak oto powstał wpis na bloga ♻️ #karma LINK W BIO #joga #karmaisabitch ? #iskarmaabitch ? #duchowość #hehe

I was a mouth breather for a week, and here’s what happened. Przez ostatni tydzień cierpiałam na infekcję zatok😵‍💫 dziwna sprawa bo nie miewam takich przypadłości, więc od razu odczułam dyskomfort, który za tym się pojawił. Przez ponad tydzień byłam zmuszona oddychać jedynie ustami i potraktowałam to jako mały eksperyment, podczas którego obserwowałam co się ze mną dzieje. Oto wnioski: 😮‍💨 poziom mojego zmęczenia od razu po przebudzeniu osiągał maximum 😮‍💨 nie miałam siły na praktykę 😮‍💨 byłam rozdrażniona do tego stopnia, że samej ze sobą było mi ciężko 😮‍💨 na zmianę miałam spadki apetytu i dziką ochotę na jedzenie, po które zazwyczaj nie sięgam: słodycze, słone przekąski, wysoko przetworzone rzeczy 😮‍💨 oddech stał się nieświeży, dziąsła nadwrażliwe 😮‍💨 zauważyłam że mój pot pachnie inaczej 😵‍💫 😮‍💨 miałam zawroty głowy i spadki energetyczne z totalnym brakiem chęci na cokolwiek 😮‍💨 byłam nieznośną domowniczką, która nie ma cierpliwości do niczego 🥲 To tylko kilka rzeczy, które najbardziej odczułam. Zobacz w drugim slajdzie dlaczego oddech ustami jest niezdrowy i co może zrobić z twarzą i jamą ustną długofalowo. Po 8 dniach mogę wziąć wdech nosem i to jest takie szczęście 🥹 Sprawdzaliście kiedyś w jaki sposób oddychacie? #oddech #mocoddechu #joga #pranayama #madalenayoga

• Progres w jodze • Często to, co na zdjęciu wygląda na lekkie jak piórko i effortless, w rzeczywistości jest wynikiem lat pracy, świadomego zaangażowania mięśni, stabilności zamiast „wiszenia” na stawach, precyzyjnego oddechu i aktywacji bandh. To jak z drzewem, które wydaje się niewzruszone na wietrze – jego siła nie bierze się znikąd, lecz z głęboko zakorzenionego systemu, który rozwijało przez lata. Tak samo jest z całą praktyką jogi. To proces, który nie daje natychmiastowych efektów, ale w tym właśnie tkwi jego wartość. Joga nie jest drogą na skróty – to stopniowe budowanie siły, elastyczności i świadomości ciała. To nauka cierpliwości i konsekwencji, które przekładają się nie tylko na matę, ale i na życie. Nie musimy widzieć efektów po jednej sesji ani po tygodniu. Ale jeśli damy sobie czas, zauważymy, że z każdym dniem ciało staje się bardziej sprawne, oddech swobodniejszy, a umysł spokojniejszy. I co ważne – efektami wcale nie muszą być maksymalne zakresy czy spektakularne pozycje. Czasem największym sukcesem jest lepsza świadomość ciała, brak bólu pleców, stabilniejsza postawa czy głębszy, spokojniejszy oddech. Joga ma nam służyć na lata – pomaga zachować zdrowie, długowieczność i harmonijną relację z ciałem. Więc jeśli masz wrażenie, że postępy są powolne – to znaczy, że wszystko idzie dokładnie tak, jak powinno 💫 #joga #praktykajogi #jogasztukazycia #madalenayoga #yogaasana #ruch #ciało #asana #zdrowie #dlugowiecznosc

🖤Rok Węża – mówi się, że to czas transformacji, wzrostu i kreatywności, a aspekt drewna sprawia, że będzie to również rok przemiany, głębokiej intuicji i rozwoju ❤️‍🔥 Czuję, że to będzie dla mnie ważny czas. Jakby Wszechświat otwierał nowe drzwi i zapraszał mnie do kolejnego etapu podróży. Wąż symbolizuje mądrość, elastyczność i wewnętrzną siłę. A Drewno? To wzrost, płynność i nieustanne poszukiwanie nowych ścieżek. I właśnie tak czuję się w tym roku – jakbym w końcu w pełni ufała sobie i pozwalała intuicji prowadzić mnie tam, gdzie mam być. 🌱 To rok kreatywności, nowych projektów i odważnych decyzji. Rok, w którym chcę jeszcze bardziej zgłębić swoją praktykę, nauczyć się nowych rzeczy i po prostu pozwolić, by życie płynęło przez mnie bez oporu. 🌊 Czy Wy też czujecie tę energię? Jakie macie przeczucia na ten rok? ✨ #rokwęża #transformacja #rozwoj #kreatywnosc #madrosc #madalenayoga #yoga

Need your help 👀 Które foto jako nowy baner na mojej stronie www.madalenayoga.com ? Skomentuj: 1- 🧜🏻‍♀️ 2- 🥨 3- 🥷🏼 Ja nie mogę zdecydować, a @domikucner robiąc takie top foty nie pomaga 🫠😃 #joga #asana #yogagirl #madalenayoga #yogaaesthetic #praktykajogi

Chodzi Ci po głowie pincha? To świetnie, bo przygotowuję coś specjalnego! Pincha Masterclass 🤓 Zapisz się jeśli: • Pincha jest w Twojej sferze marzeń, ale masz wrażenie, że nigdy Ci się to nie uda. • Czasem próbujesz ją wykonać, ale nie czujesz się bezpiecznie i pewnie. •Ta asana gości w Twojej praktyce, ale wiesz, że możesz ją dalej podszlifować. • Jesteś nauczycielem lub nauczycielką jogi i szukasz inspiracji, jak dzielić się Pinchą z innymi. •Po prostu masz ochotę na fajne wyzwanie i spróbowanie czegoś nowego! 📆16 lutego, niedziela o 9 rano (zapis na 7 dni) 📍 gdzie? Ja nadaje z Bali, a Ty odbierasz skąd chcesz 💰89 PLN Link do wejściówek w BIO Daj znać czy będziesz oraz jaki masterclass by Ci się przydał! Namaste, M. #joga #pincha #jogaflow #yogamasterclass #madalenayoga #pozycjeodwrocone #pracazcialem #wzmocnieniezjoga #swiadomoscciala

Mam to szczęście, że moja praca to też moja pasja ❤️‍🔥 skłamałabym gdybym napisała, że wszystko zawsze jest tu łatwe i przyjemne, ponieważ nie stoi za mną sztab ludzi, którzy robią za mnie rzeczy i często jest to po prostu orka na ugorze 😄 ale totalnie warte swojej ceny! Od początku swojej ścieżki zawodowej miałam dość jasną wizję tego, w którą stronę chcę iść. Czy zdarzało mi się zbaczać z drogi? No jasne. Czy są rzeczy, które dziś zrobiłabym inaczej ? Oczywiście. Czy popełniałam błędy? Tak i na pewno kilka jeszcze popełnię, bo jestem tylko człowiekiem. Bez względu na wszystko co się działo, dziś jestem w miejscu, w którym jestem z siebie cholernie dumna. Moja praca przynosi mi spełnienie, satysfakcję, poczucie sensu, ale również dobrobyt - nie tylko ten materialny. Dobrobytem jest dla mnie obfitość wspaniałych relacji, zaufanie jakie otrzymuję od swoich podopiecznych i klientów. Dobrobytem jest dla mnie to, ile czasu mogę poświęcać rodzinie jednocześnie mogąc nie martwić się o wiązanie końca z końcem - doskonale wiem jak to jest być na minusie, bo praktycznie całe życie tam byłam. Dobrobytem jest dla mnie komfort psychiczny i poczucie bezpieczeństwa, zbalansowana czakra podstawy🥹 I wiecie co? Wierzę, że Wy, jeśli tylko chcecie również możecie to dla siebie stworzyć ❤️ I razem z @magdagebertjoga pokażemy Wam jak 💪🏻jak połączyć pasję z pracą, jak zarabiać będąc nauczycielką/em jogi budując swoją społeczność. Bo dla każdego jest miejsce i to również Wam udowodnimy ❤️ Niedługo więcej info 💫 #odpasjidoprofesji #joga #nauczycielkajogi #jogabiznes #mentoring #madalenayoga #jogapolska #dharma

Zdrowe ciało to nie tylko pula genów jaka przypadła nam w losowaniu 😮‍💨 To w dużej mierze to czym się karmimy - dosłownie i w przenośni. Moje go to jeśli chodzi o pracę z ciałem to oczywiście joga, medytacja, świadoma relaksacja, odpoczynek i masaże 💆🏻‍♀️ A żeby zachęcić Was do regularnych masaży mam dla Was specjalny kod do @thai_bali_spa ponieważ powraca Wasza ulubiona promka 🫠 czyli -50% na wszystkie masaże! Kod to: YOGA50 i jest ważny do 14.02 ❤️‍🔥 (wink wink to może być super prezent na walentynki) Vouchery do zakupu na stronie https://sklep.thaibalispa.pl/vouchers #reklama #masaz #zdrowie #selfcare #joga #cialo #dbanieocialo

Yoga stories on film 🎞️ #35mm #olympusmju Kiedyś robiłam zdjęcia starym zenitem wygrzebanym w szufladach w domu rodzinnym, później dokupiłam Practice, a następnie Smenę (ale to była zajawka!)… A później, nie wiedzieć czemu, przestałam. zapomniałam jaki to fun, ekscytacja i napięcie pomieszane ze stresem w oczekiwaniu na to czy klisza wyjdzie, czy coś z tego będzie 🖤 Wracam do analoga z taką zajawką, a @domikucner pomogła mi zrealizować moją wizję jogowych zdjęć w b&w właśnie analogiem 🖤🤍 #yoga #shapes #madalenayoga #bali #asana