Juan Gonher | MasterTrainer

💥 ¿El sueño de todo instructor? Clases siempre llenas. 🙌✨ Si alguna vez te has preguntado cómo lograrlo, aquí está el secreto: una mezcla perfecta de energía, técnica y conexión con tus alumnos. Pero para llegar ahí, necesitas una base sólida como instructor. 💪 ¿Listo para empezar tu camino hacia clases llenas y exitosas? Certifícate en StrongNation y adquiere las herramientas necesarias para convertirte en el instructor que todos quieren seguir. 🚀 📅 Próximas certificaciones: 🔵 4 de enero - Virtual. 🔴 18 de enero - Presencial en Tlaxcala. 💰 Descuento especial disponible solo por tiempo limitado. 🌟 ¿Qué te llevarás? ✅ Técnicas seguras y efectivas que transforman tus clases. ✅ Energía y confianza para conectar con tus alumnos. ✅ Materiales exclusivos para mantener tus clases actualizadas y dinámicas. 📲 Pide informes y asegura tu lugar escribiendo "yo" en los comentarios. No solo es una certificación, es el primer paso para alcanzar el éxito como instructor y lograr esas clases llenas que siempre soñaste. ¿Qué estás esperando? 🚀🔥 #CertificaciónStrongNation #ClasesLlenas #SéInstructor #TransformaVidas #InstructoresFitness #juangonher #gongarteam #WeAreStrongNation #strongnationmexico #strongnationinstructor #StrongNationLaTribu #comunidadstrongnation #laevoluciondelfitnessgrupal #fitnessgrupal #ejerciciogrupal #instructorfitnessgrupal #groupfitnessinstructor #instructorescapacitados #entrenamientointeligente

”¡2024 nos hizo sudar, gritar y amar cada segundo de Strong Nation! 💦🔥 Este año nos trajo cuadrantes que parecían diseñados para desafiarnos (¡y a veces dejarnos sin aliento!). En el video te cuento cuáles fueron mis secuencias favoritas… pero ahora quiero saber las tuyas. 🧐👇 ¿Cuál fue ese movimiento o secuencia que hizo que te sintieras como una máquina imparable? 💪 Déjamelo en los comentarios y celebremos juntos este año lleno de energía. ¡Dale play y revive lo mejor de Strong Nation 2024!” #StrongNation2024 #FitnessGoals #StrongMoves #FitnessCommunity #ClasesGrupales #EntrenamientoFuncional #MotivaciónFitness #FitnessLovers #DesafíaTusLímites #FitnessVibes #juangonher #gongarteam #WeAreStrongNation #strongnationmexico #strongnationinstructor #StrongNationLaTribu #comunidadstrongnation #laevoluciondelfitnessgrupal #fitnessgrupal #ejerciciogrupal #instructorfitnessgrupal #groupfitnessinstructor #instructorescapacitados #entrenamientointeligente

💡 ¿Quieres clases de fitness grupal siempre llenas? La respuesta no está solo en la técnica o en la música, sino en algo mucho más importante: ¡tu energía y conexión con tus alumnos! 💪✨ Cuando lideras con pasión, transmites confianza y creas un ambiente divertido y motivador, tus alumnos no solo regresan, ¡traen a sus amigos! 🎉🙌 ✨ La clave: Conecta, inspira y da lo mejor de ti en cada clase. Si tus alumnos sienten que esa hora es el mejor momento de su día, ¡siempre volverán por más! ¿Qué haces tú para mantener tus clases llenas? Déjame tus ideas en los comentarios, ¡aprendamos juntos! 👇🔥 #ClasesLlenas #MotivaciónEnMovimiento #InstructoresFitness #ConexiónYPasión #FitnessGrupal #juangonher #gongarteam #WeAreStrongNation #strongnationmexico #strongnationinstructor #StrongNationLaTribu #comunidadstrongnation #laevoluciondelfitnessgrupal #fitnessgrupal #ejerciciogrupal #instructorfitnessgrupal #groupfitnessinstructor #instructorescapacitados #entrenamientointeligente

El sueño de todo instructor: clases siempre llenas. 🙌✨ Pero, ¿cómo se logra? Sabemos que hay muchos factores: energía, conexión, técnica… ¡y más! Me encantaría saber tu opinión: ¿Qué crees que es lo más importante para mantener tus clases siempre llenas? Déjame tu respuesta en los comentarios, ¡quiero leerte! 👇🔥 #ClasesLlenas #ElSueñoDeTodoInstructor #InstructoresFitness #MotivaciónEnMovimiento #FitnessGrupal #juangonher #gongarteam #WeAreStrongNation #strongnationmexico #strongnationinstructor #StrongNationLaTribu #comunidadstrongnation #laevoluciondelfitnessgrupal #fitnessgrupal #ejerciciogrupal #instructorfitnessgrupal #groupfitnessinstructor #instructorescapacitados #entrenamientointeligente

¡Así cerramos el año con todo en CDMX! 💥🔥 El pasado domingo 22 de diciembre vivimos una experiencia inolvidable en la última certificación de StrongNation del 2024 en la ciudad. 💪✨ Entrenamos, sudamos, aprendimos y, sobre todo, compartimos la energía y la pasión que nos une como comunidad. 🙌❤️ Felicidades a todos los nuevos instructores que dieron el paso para transformar vidas (incluidas las suyas). Esto es solo el comienzo de una aventura increíble. 🚀💯 ¡Gracias, CDMX, por cerrar el año con tanta fuerza y motivación! ¿Listos para lo que viene en el 2025? 💥 @tonybrvo @kaled_huerta @leti_fit1808 @j_armando33 @erick_joshua_mondragon_zin #juangonher #gongarteam #WeAreStrongNation #strongnationmexico #strongnationinstructor #StrongNationLaTribu #comunidadstrongnation #laevoluciondelfitnessgrupal #fitnessgrupal #ejerciciogrupal #instructorfitnessgrupal #groupfitnessinstructor #instructorescapacitados #entrenamientointeligente #CertificaciónStrongNation #CDMX2024 #CerrandoConFuerza #SomosTribu #NuevaGeneraciónDeInstructores #EnergíaImparable

🔥 ¿Estás comenzando tu vida fitness en clases grupales? 🔥 Sabemos lo emocionante (y desafiante) que puede ser dar este primer paso hacia una versión más saludable de ti. Pero también hay errores comunes que muchos cometen al inicio y pueden sabotear su progreso. 🤯 En este carrusel te comparto los errores más frecuentes y cómo evitarlos para que tus clases grupales sean efectivas, seguras y sobre todo ¡divertidas! 💪✨ ✨ Recuerda: El éxito está en la constancia y en aprender de cada experiencia. ¡No te rindas! 🙌 👉 Dale swipe para descubrir cuáles son y cómo evitarlos. 💬 Cuéntame: ¿Cometiste alguno de estos errores cuando empezaste? Etiqueta a ese amigo que necesita leer esto. 😉 #vidafitness #juangonher #gongarteam #WeAreStrongNation #strongnationmexico #strongnationinstructor #StrongNationLaTribu #comunidadstrongnation #laevoluciondelfitnessgrupal #fitnessgrupal #ejerciciogrupal #instructorfitnessgrupal #groupfitnessinstructor #instructorescapacitados #entrenamientointeligente

¿Quién serás en el 2025? 💭 ¿Un espectador que solo mira cómo pasan las oportunidades o un protagonista que toma acción y persigue sus metas? 💪✨ Este es el momento de decidir. El próximo año puede ser el inicio de algo increíble si eliges ser el líder de tu historia. 🚀 Da ese paso, reta tus límites y trabaja por lo que sueñas. ¡No dejes que otro año pase sin alcanzar lo que mereces! 💥 Tú eres el protagonista de tu vida. Comenta abajo qué paso vas a dar en el 2025 y vamos juntos por más. 👇🔥 #juangonher #gongarteam #WeAreStrongNation #strongnationmexico #strongnationinstructor #StrongNationLaTribu #comunidadstrongnation #laevoluciondelfitnessgrupal #fitnessgrupal #ejerciciogrupal #instructorfitnessgrupal #groupfitnessinstructor #instructorescapacitados #entrenamientointeligente #Motivación2025 #SéElProtagonista #RetaTusLímites #DecideActuar #StrongNation

🚨 ¿Sabes cuál es el peor error que puedes cometer al iniciar tu vida fitness? 🚨 Muchos creen que empezar con todo es la clave, ¿Cuál será el error común que puede arruinar tus planes desde el principio? Te leo 👀

¿Quieres espantar a tus alumnos en su primera clase? 🤷‍♂️ Sigue estos 3 pasos infalibles: . . . Ahora en serio, evita estos errores si quieres que regresen. ¿Cuál crees que es el peor pecado de un instructor? ¡Te leo en los comentarios! #juangonher #gongarteam #WeAreStrongNation #strongnationmexico #strongnationinstructor #StrongNationLaTribu #comunidadstrongnation #laevoluciondelfitnessgrupal #fitnessgrupal #ejerciciogrupal #instructorfitnessgrupal #groupfitnessinstructor #instructorescapacitados #entrenamientointeligente

¿Por qué tus alumnos no regresan a tus clases? Como instructor de clases grupales, puede ser frustrante cuando tus alumnos asisten una vez, pero no vuelven. ¿Por qué crees que suceda esto? Te leo. #juangonher #gongarteam #WeAreStrongNation #strongnationmexico #strongnationinstructor #StrongNationLaTribu #comunidadstrongnation #laevoluciondelfitnessgrupal #fitnessgrupal #ejerciciogrupal #instructorfitnessgrupal #groupfitnessinstructor #instructorescapacitados #entrenamientointeligente

La patada circular: técnica, control y fuerza. 💪🔥 En fitness grupal, una patada circular bien ejecutada no solo mejora tu rendimiento, también te ayuda a prevenir lesiones. Aquí te dejo los puntos clave para perfeccionarla: ✅ Gira el pie de apoyo: Esto te dará estabilidad y protegerá tus rodillas. ✅ Levanta primero la rodilla: Esto asegura un movimiento fluido y controlado. ✅ Altura adecuada: No necesitas patear demasiado alto, enfócate en mantener la técnica y el control. Con práctica y atención a los detalles, tu patada circular será más efectiva y segura. ¡A entrenar! 💥 ¿Ya la probaste? Déjame saber cómo te va. 👇 #juangonher #gongarteam #WeAreStrongNation #strongnationmexico #strongnationinstructor #StrongNationLaTribu #comunidadstrongnation #laevoluciondelfitnessgrupal #fitnessgrupal #ejerciciogrupal #instructorfitnessgrupal #groupfitnessinstructor #instructorescapacitados #entrenamientointeligente #PatadaCircular #FitnessConTécnica #StrongNation #FuerzaYControl #MejoraCadaDía

Flojera, cansancio, días difíciles… todos los tenemos. 🫠💤 Pero el ejercicio siempre será la mejor medicina. 💪✨ Transformar flojera en energía, cansancio en fuerza y un mal momento en una victoria personal está en tus manos. No importa cómo empieces, lo importante es que lo hagas. El movimiento tiene el poder de cambiar tu día y tu actitud. 🚀🔥 ¿Ya hiciste algo por ti hoy? Si no, ¡a movernos! 💥 #FuerzaSobreFlojera #MotivaciónEnMovimiento #EjercicioEsMedicina #StrongNation #RetaTusLímites