Hanka Gelnarova

None

Co dodat… 👀 1-0 ☝🏻 @hanka_gelnarova #KSW99

🏆Vítězství na galavečeru @clashofthestars 9 pro mě není o tom, že jsem porazila Angie, ale tento titul beru jako ocenění tvrdé práce a odhodlání, které do sportu vkládám. Pro mě ten titul znamená to, že se nechci vzdát, protože jsem našla sport který mě baví a chci se v něm zlepšovat. Jinak tréninky probíhaly přesně podle plánu, váhu jsem taky zvládla a to vše díky našemu týmu JMFS @jmfs_mma . Díky za skvělé treninky a podporu, stejně jako mé rodině, kamarádům a fanouškům, kteří stojí při mně. Tohle je pro nás všechny🩷 Nazastavujeme, makáme dále🔥 📸: @ivohandzel

Bez nich by má příprava v Thajsku nebyla taková jaká je🙏✨. Díky @levramfit tu můžu naplno žít, jíst kvalitně, regenerovat a hlavně se soustředit na přípravu💪. Mít za sebou někoho, kdo mi věří, nedá mi jen suplementy, produkty nebo finanční podporu je prostě top✨Dá mi něco mnohem víc – pocit, že na to fakt mám😍 Ten kamarádský, férovy přístup a podpora ve chvílích, kdy to potřebuju je nejvíc a extrémně si toho vážím >>> Na jejich e-shopu najdete všechno – suplementaci od různých top značek, snacky, no a taky Lescent, to je ten parfém do prádla, který už jste na mém profilu určitě viděli🤩🧼. Teď mají nové vzorečky za pár korun, tak určitě doporučuju zkusit. A pozor – novinka na trhu: 🔋MOVE ON⚡️, to je takový fajný drink citronovy, nejen pro sportovce, ale i pro děti – bez sr*ček, nakopne tě to, hydratuje a pomůže s regenerací. Já to tu piju každý den🤤 Vynalezl ho můj kamarád, který si dal na tom fakt záležet🙏 Na všechno na e-shopu platí slevový kód BOMBY15 (jak na Lescent velké balení, MoveOn nebo na jakoukoliv suplementaci, snacky atd,….) DĚKUJU MOC 🩷💪

Děkuju všem za podporu, kterou od vás dostávám. Za krásné zprávy a komentáře🙏✨ 🥵Po každém tréninku si uvědomím, kolik do toho vlastně vkládám času, sil a úsilí. Masakr, co vám budu povídat. A když si pak sundám to úplně propocené oblečení💦, připomínám si, že jsem si vybrala úplně jiný, odlišný život, než ten který jsem žila 3 roky zpátky. A jsem za to fakt vděčná. 🥺🥰 Stávám se tím, koho jsem kdysi sama potřebovala. Je to dlouhá cesta a proces, ale věřím, že jsem na té nejlepší cestě v tom co chci opravdu dělat a kým chci být 💪

23 days out. 23 years old. Fighting under the Phuket Fight Club flag. Hanka from the Czech Republic is locked in — eyes forward, mission clear. In camp with @marlon_gladiator at @phuketfightclub, she’s sharpening every weapon, pushing past every limit. She’s not just representing herself — she’s carrying the fire of a team known for producing killers. 26 days until impact. One shot. One war. One flag. @phuketfightclub @clasgmmacom #BulgarPro #PhuketFightClub #MarlonMuayThai #FightUnderTheFlag #MuayThaiPhuket #CzechFighter #WomensMuayThai #FightCamp #NoExcusesJustWork

💥 Soutěž s MOVE ON 💥 Pojď si s námi zasoutěžit o nápoj MOVE ON a tričko k tomu pro sebe i svého kamaráda/ku 🤩 Jak na to: 1. Sleduj profil @moveon_cz. 2. Dej like 3. Označ kamaráda, kterého by to taky mohlo zajímat Můžeš nás sdílet ve svém story (není podmínkou) Každý týden vybereme jednoho výherce 🫵🏽 Soutěž trvá do konce měsíce června 💚 #moveon#soutez#hydratace#regenerace#energie

#ｓｕｎｄａｙｍｏｏｄ ✨🌴🌳

#teamwork Thanks🙏💪 @phuketfightclub

✨Thank you for the chance to work on myself every day alongside the best🥺🙏

😝

PHUKET AQUARIUM🐡 Tip na výlet 🇹🇭 V Phuketu jsou dvě akvária – tohle je to menší, ale rozhodně stojí za návštěvu. 💰Vstup: 300 THB dospělý (cca 190 Kč), 150 THB dítě (cca 95 Kč) Klidné místo, krásné expozice. Ideální na odpočinkový den ✨.