Jurgita Rubikaite & Filippo Ronchi | Ricette Plantbased🌱

[Il nostro libro “The Breakfast Club”📖🌱] Siamo super felici di comunicarvi che è uscito il nostro libro di ricette. Si chiama “The Breakfast Club. Ricette per colazione, dolci e salate, 100% vegetali”, edito da @gribaudo_editore Siamo dei veri breakfast lovers ed il nostro primo libro non poteva che essere dedicato al nostro momento preferito della giornata, ovvero la colazione.😀😋 Visto che la colazione è il pasto più importante della giornata in questo libro di colazioni 100% vegetali vi diamo ben 67 alternative per renderla più gustosa, sana e nutriente. 🌱 👇Nel libro troverete: • 67 ricette golosissime per rivoluzionare la vostra colazione; • Ricette per tutti i gusti ed esigenze: dolci, salate, proteiche, healthy e gluten free; • La lista della dispensa per avere sempre tutti gli ingredienti. Con questo libro vogliamo avvicinare anche chi è ancora scettico verso la cucina vegetale, senza alcun giudizio, semplicemente facendo vedere che mangiare bene e di qualità si può anche senza fonti animali. Provare per credere. 🌱Il libro esce il 20 settembre in tutte le librerie e sui portali online Amazon, La Feltrinelli ed Ibs, ma è possibile pre-ordinarlo già da subito (👉link in bio) https://amzn.to/3xdSYy2 Speriamo che il libro vi piaccia, noi ci abbiamo messo il cuore per crearlo.💚🙏 Con amore, Jurgita e Filippo 📸 with Lumix S5 @lumix_italia @panasonic_italia #veggiesituation #thebreakfastclub #gribaudo #italianvegantribe #colazione #cibosano #ricettevegane #veganitalia #cucinavegetale

[🎄Menù di Natale inedito 100% vegetale🌱] 🎄 Rendi il tuo Natale indimenticabile con il nostro eBook “Menù di Natale 100% Vegetale”! 🌱 Quest’anno abbiamo creato qualcosa di unico per te: un eBook che renderà il tuo Natale ancora più speciale, delizioso e interamente vegetale! 🌟 👉 Vuoi scoprire il nostro Menù di Natale?🎄 💬 Commenta questo reel e riceverai un messaggio privato (DM) con tutti i dettagli per averlo!⭐️ 🎄Cosa troverai nel nostro eBook👇: ✔️12 ricette natalizie inedite per la Vigilia e il pranzo di Natale, facilmente adattabili anche per San Silvestro e Capodanno. ✔️5 idee regalo golose, perfette per sorprendere con doni unici e sostenibili. ✔️Bonus esclusivo: altri 2 menù natalizi completi per triplicare le tue opzioni festive. ✔️Lista della spesa dettagliata per ogni ricetta, così non dimentichi nulla. ✔️Una guida creativa per confezionare regali con la tecnica giapponese furoshiki. ✔️Più di 30 ricette in totale, tutte facili da preparare, ricche di sapore e adatte a ogni tipo di tavola! 💬COMMENTA questo reel e riceverai un messaggio privato (DM) con tutti i dettagli per averlo!🎄 🌟Ricette che amerai: ✔️Facilissime da preparare, anche per chi non è un esperto in cucina. ✔️Veloci e pratiche, perfette anche per essere realizzate all’ultimo minuto. ✔️100% vegetali e sane: buone per te, per la tua famiglia e per il pianeta. ✔️Gustose e ricche di sapore, per sorprendere tutti i tuoi ospiti. ✔️Fotografate in alta qualità, per ispirarti nella presentazione, guarnizione e impiattamento, e rendere la tua tavola natalizia davvero speciale. 👉 Vuoi scoprire come avere il nostro Menù di Natale? 💬 Commenta questo reel e riceverai un messaggio privato (DM) con tutti i dettagli! 🎁 Porta in tavola la magia del Natale in modo sostenibile e delizioso! #veggiesituation #menudinatale #natale #ricettevegane #cucinavegetale #veganitalia

[Apple Pie Vegana🍎🌱] Oggi insieme a Famila Adriatica @famila_adriatica facciamo questa fantastica apple pie 100% vegetale🌱. Un dolce classico rivisitato in chiave vegan, che unisce semplicità e tradizione in un'esplosione di sapori autunnali. 👉Vuoi avere la ricetta completa? Commenta qui sotto e ti inviamo il link della ricetta direttamente in privato (DM). 👉Ingredienti (per una tortiera di 23 cm circa): ✔️Per l’impasto: 375 g farina (tipo 1, 2 o 0) 25 g di amido di mais 3-4 cucchiai di zucchero di canna sale, un pizzico 1 cucchiaino colmo di lievito per dolci scorza limone, q.b. 110 g di olio di semi di girasole (o mais) 140 g di bevanda di soia al naturale fredda ✔️Per il ripieno: 6-7 mele medie circa (800 g circa pulite) 3-4 cucchiai di zucchero di canna 1-2 cucchiaini di cannella⁠ in polvere 1 cucchiaio raso di amido di mais⁠ Succo di ½ limone⁠ Un filo di acqua (⅓ di bicchiere circa) ✔️Per spennellare: 1 cucchiaio di latte di soia⁠ 1 cucchiaio di zucchero di canna @prodottiselex @famila_adriatica #familaadriatica #scrivilatuaricetta #veggiesituation #applepie #veganapplepie #tortadimele

[🎃Vellutata di zucca, carote e arancia con zenzero e curcuma] 👉Segui @veggiesituation per altre ricette gustose e 100% vegetali.🌱 Oggi facciamo questa vellutata antiinfiammatoria con zucca, carote e arancia. Lo zenzero, la curcuma e l’arancia aiutano a rinforzare il tuo sistema immunitario. Facilissima da preparare, buonissima ed un vero toccasana, specialmente in questo periodo. 👉Vuoi avere la ricetta completa della vellutata di zucca, carote e arancia con zenzero e curcuma? 💬Lascia un commento sotto al reel per ricevere il link della ricetta direttamente con un messaggio privato (DM). #veggiesituation #stagionedellezuppe #vellutata #zucca #zuppa #ricettesane #veganitalia #cibosano #curcuma

[Torta di mele sbriciolata vegana] 🍏🍰 👉Seguici @veggiesituation per altre ricette gustose 100% vegetali 🌱 Oggi vi presentiamo la torta di mele sbriciolata vegana, un dolce che unisce la morbidezza delle mele al gusto avvolgente di una copertura croccante e sbriciolata. Perfetta per ogni occasione, questa torta è un viaggio tra sapori genuini e tradizioni rivisitate in chiave plant-based. Ogni morso è un’esplosione di dolcezza e semplicità, ideale per coccolarsi o stupire i propri ospiti. 👉Vuoi avere la ricetta completa della torta di mele sbriciolata vegana? 🍎 💬Lascia un commento sotto al reel per ricevere il link della ricetta direttamente con un messaggio privato (DM). #veggiesituation #tortadimele #mele #tortavegana #ricettavegana #dolcivegani

[Zuppa cremosa di porro, finocchio e cannellini con curcuma🌱] 👉Seguici @veggiesituation per ricette gustose 100% vegetali 👉Vuoi avere la ricetta completa di questa zuppa cremosa di porro, finocchio e cannellini con curcuma? 🥣💛 💬Commenta qui sotto e ti invieremo il link della ricetta direttamente in privato (DM)! 🔥 E se ti dicessi che puoi preparare piatti nutrienti e deliziosi come questo in pochissimo tempo, sorprendendo i tuoi cari con ricette 100% vegetali, equilibrate e irresistibili? 🔥E non preoccuparti: niente ore interminabili in cucina! 🤩 👉Abbiamo creato Rivoluzione Vegetale, il corso online perfetto per chi vuole portare in tavola piatti vegetali veloci, gustosi e sani! Con 13 moduli tematici e oltre 90 video lezioni, potrai imparare con i tuoi tempi e ovunque ti trovi. Finalmente avrai la chiave per creare piatti che conquisteranno anche i palati più esigenti! 🔥Ma attenzione: l'offerta di lancio è attiva ancora per pochissimo tempo! 💬Lascia un commento qui sotto: ti spiegheremo come fare e ti invieremo anche la ricetta di questa zuppa cremosa, perfetta per riscaldare corpo e anima! 🌿 #veggiesituation #rivoluzionevegetale #cucinasana #ricettevegetali #zuppa #benessere

🌱Cuciniamo insieme un piatto di stagione veloce e nutriente: 💚Zuppa con zucca, cavolo nero e cannellini al profumo di salvia. ✔️Ingredienti: 1/2 Porro 1-2 spicchi di Aglio 1/2 Zucca piccola Q.b. Salvia Q.b. Sale pepe Q.b. paprika/peperoncino/origano 200 g Cannellini cotti 4-5 foglie di Cavolo nero 1 cucchiaio di Miso 1 cucchiaio di Lievito alimentare 1 cucchiaio di Yogurt vegetale 1/2 Limone bio 100 g di Funghi shiitake 2-3 cucchiai di Olio evo ✔️Procedimento nella live🎥 #veggiesituation #rivoluzionevegetale #zucca #cavolonero #ricettefacili #cucinavegetale

[Trasforma il tuo benessere con l’alimentazione vegetale🌿] 👉Seguici @veggiesituation per ricette gustose 100% vegetali 💬Lascia un commento qui sotto e ti faremo sapere come puoi fare anche tu! Pensi che mangiare sano e seguire un'alimentazione vegetale sia complicato? Ti sfidiamo a scoprire quanto può essere facile con il giusto approccio. 🥳 Vuoi saperne di più? Commenta qui sotto e ti mostriamo come!💬👇 👉Ecco 3 punti chiave per migliorare il tuo benessere con l'alimentazione vegetale: ✔️Aumenta il consumo di nutrienti vitali – Verdure, frutta, legumi, noci e semi sono ricchi di vitamine e minerali essenziali, come vitamina C, ferro e fibre, che rafforzano il sistema immunitario e migliorano la salute generale. ✔️Riduci il rischio di malattie – La dieta vegetale, ricca di fibre e antiossidanti, abbassa il colesterolo e aiuta a prevenire malattie croniche come diabete di tipo 2 e problemi cardiovascolari. ✔️Migliora l'umore e riduci lo stress – Alimenti come verdure a foglia verde e semi di chia contengono nutrienti benefici per il cervello, come omega-3 e magnesio, che promuovono un buon umore e aiutano nella gestione dello stress. Questi cambiamenti possono migliorare il benessere complessivo, rendendo l’alimentazione un alleato della salute fisica e mentale. Molte persone cercano di migliorare la loro alimentazione, ma senza sapere da dove cominciare. E se ti dicessi che abbiamo preparato un percorso completo per aiutarti a fare proprio questo? 👉Abbiamo creato Rivoluzione Vegetale, il corso online pensato per rendere la tua cucina vegetale veloce, gustosa ed equilibrata! 🔥Ma attenzione: mancano pochissimi giorni alla chiusura, e il prezzo di lancio è ancora attivo solo per poco. Non aspettare: l’unico modo per avere Rivoluzione Vegetale è ora! 🌱Tantissime persone hanno già scoperto il nostro percorso esclusivo e sta ottenendo grandi risultati… Vuoi essere una/o di loro? 💬Lascia un commento qui sotto e ti faremo sapere come puoi fare anche tu! #veggiesituation #rivoluzionevegetale #ricettevegane #cucinavegetale

[Zucca e ceci arrosto al miso🌱🎃] 👉Seguici @veggiesituation per ricette gustose 100% vegetali🌱 👉Vuoi avere la ricetta completa di zucca e ceci arrosto al miso🌿? 💬Commenta qui sotto e ti inviamo il link della ricetta direttamente nel messaggio privato (DM).🔥 E se ti dicessi che puoi creare piatti come questo in pochissimi minuti e portare in tavola di tutti i giorni piatti deliziosi, nutrienti e bilanciati, 100% vegetali? 🔥E attenzione attenzione 😃: senza perdere ore e ore in cucina🤩 👉Abbiamo creato Rivoluzione Vegetale, il corso online pensato per rendere la tua cucina vegetale veloce, gustosa ed equilibrata! 📗Con 13 moduli tematici e più di 90 video lezioni pratiche e teoriche, che potrai guardare con i tuoi tempi da dove vuoi, potrai finalmente portare in tavola piatti sani ed irresistibili, a prova dei più scettici! 🔥Ma attenzione: mancano pochissimi giorni alla chiusura, e il prezzo di lancio è ancora attivo solo per poco. Non aspettare: l’unico modo per avere Rivoluzione Vegetale è ora! Tantissime persone hanno già scoperto il nostro percorso esclusivo e sta ottenendo grandi risultati… Vuoi essere una/o di loro? 🤩 💬Lascia un commento qui sotto e ti faremo sapere come puoi fare anche tu e ti invieremo anche la ricetta di questo buonissimo piatto di zucca e ceci arrosto al miso! #veggiesituation #rivoluzionevegetale #ricettevegane #cucinavegetale #zucca #miso #cucinavegetale

Cucina Vegetale è per Tutti🌱 Semplicità, Salute e Gusto a Portata di Mano. Parliamo di benefici e segreti della cucina vegetale e come può migliorare la vita quotidiana, la salute ed il benessere mentale, con il giusto approccio ed il metodo.🌱 #veggiesituation #cucinavegetale #rivoluzionevegetale

[Piatti bilanciati 100% vegetali🌱] 👉Seguici @veggiesituation per ricette gustose 100% vegetali🌱 Questo piatto di noodles con tempeh in stile thai contiene ben 30 g di proteine ed è 100% vegetale!🌱 Creare piatti bilanciati e gustosi 100% vegetali richiede attenzione a varietà e nutrienti👇: ✔️Inizia scegliendo una fonte proteica vegetale come tofu o tempeh, o legumi (ceci, lenticchie), abbinata a cereali integrali in chicco o in formato pasta (riso integrale, quinoa etc, noodles, pasta etc) per garantire un profilo amminoacidico completo. ✔️Aggiungi una generosa porzione di verdure di stagione, variando colori e tipi per massimizzare vitamine e minerali. ✔️Completa il piatto con grassi sani come avocado, semi di lino, noci o altra frutta secca che apportano omega-3 e migliorano l'assorbimento dei nutrienti. ✔️Infine, gioca con spezie fresche e erbe aromatiche, come curcuma, prezzemolo, coriandolo e basilico, per esaltare i sapori e dare al piatto un tocco delizioso e aromatico. 💬Commenta qui sotto e scopri come portare più gusto e benessere sulla tua tavola, in modo facile e veloce! Molte persone cercano di migliorare la loro alimentazione, ma senza sapere da dove cominciare. E se ti dicessi che abbiamo preparato un percorso completo per aiutarti a fare proprio questo? 🌱Abbiamo creato Rivoluzione Vegetale, il corso online pensato per rendere la tua cucina vegetale gustosa ed equilibrata, anche se hai poco tempo e/o poca esperienza ai fornellli! 🔥Attenzione: mancano pochissimi giorni, e il prezzo di lancio è ancora attivo solo per poco. Non aspettare: l’unico modo per avere Rivoluzione Vegetale al prezzo di lancio è ora! 💬Scrivi un commento e riceverai un messaggio privato, per scoprire tutti i dettagli. #veggiesituation #rivoluzionevegetale #ricettevegane #cucinavegetale

[Curry di lenticchie con cavolfiore arrosto🌱] 👉Seguici @veggiesituation per ricette gustose 100% vegetali 👉Vuoi avere la ricetta completa di questo curry di lenticchie con cavolfiore arrosto🌿? 💬Commenta qui sotto e ti inviamo il link della ricetta direttamente nel messaggio privato (DM).🔥 E se ti dicessi che puoi creare piatti come questo in pochissimi minuti e sorprendere i tuoi cari con piatti deliziosi, nutrienti e bilanciati, 100% vegetali? 🔥E attenzione attenzione 😃: senza perdere ore e ore in cucina🤩 👉Abbiamo creato Rivoluzione Vegetale, il corso online pensato per rendere la tua cucina vegetale veloce, gustosa ed equilibrata! Con 13 moduli tematici e più di 90 video lezioni, che potrai guardare con i tuoi tempi da dove vuoi, potrai finalmente portare in tavola piatti sani ed irresistibili, a prova dei più scettici! 🔥Ma attenzione: mancano pochissimi giorni alla chiusura, e il prezzo di lancio è ancora attivo solo per poco. Non aspettare: l’unico modo per avere Rivoluzione Vegetale è ora! Migliaia di persone hanno già scoperto il nostro percorso esclusivo e sta ottenendo grandi risultati… Vuoi essere una/o di loro? 💬Lascia un commento qui sotto e ti faremo sapere come puoi fare anche tu e ti invieremo anche la ricetta di questo buonissimo curry! #veggiesituation #rivoluzionevegetale #ricettevegane #cucinavegetale #curry #cucinavegetale