Hendi is Ben

Push Day - How to Train Chest Muscles at Home

Nonton Indonesia vs Jepang: Penuh Harapan dan Kejutan

Explore The Best City in MALAYSIA: KUALA LUMPUR - Travel Guid

First-time Exploring Kuala Lumpur Malaysia: Discover The Magic Of Southeast Asia's City

Epic Military Parade! TNI’s Latest Alutsista Revealed | 79th TNI Anniversary

Home Workout! How to Build Muscle At Home

Battle Kota: Jakarta Vs Bangkok - Mana Yang Terbaik Untuk Di Kunjungi?

Weekend Trip di Ciwiday: Aktivitas Seru dan Tempat Wisata Terbaik!

Curug terindah di Bogor - Leuwi Hejo

Tips dan Trick Naik Pesawat

cara melatih otot bahu dirumah tanpa alat | how to make shoulder muscle at home

Match Day Tarik Tambang Sampe Ke Seret!!!!

Daily Vlog One Day In Jakarta | Spot Foto Menarik dan Tranding Di Jakarta

Viral tutorial cara dapetin tiket pesawat murah

Explore Bali sambil berenang di kolam invinity cuma bayar 50 ribu

Latihan Otot Kaki | Cara Membuat Otot Bokong Dan Kaki Jadi Besar

Traveling Murah ke Gili Trawangan | The Best Sunset In Indonesia

Trip To Gili Trawangan (Day 2) | Tips Jalan jalan Murah di gili trawangan

Cara Melatih Otot Kaki di Rumah Tanpa Alat

Tutorial Gym Untuk Pemula | Gym Tutorial For The Beginer

Push Day | Cara Melatih Otot Bahu

Melatih Otot Kaki | Leg Day ( Squats 140 kg ? )

Pull Day Vlog ( Back training ) | Vlog latihan otot Sayap

Pendapat para wanita terhadap pria yang suka ngegym. #viral #fitness #gym #qna

Rekomendasi gerakan untuk melatih otot bahu dan tricep #shoulder #gym #gymmotivation #tricep

tebak tebakan bikin emosi untung ga keroyok!!

QnA With my Friend | Saking banyak nya mantan sampe lupa udah pernah putus atau belom.

Pahit manis selama terjun di dunia gym, hingga sempat merasakan pelecehan.

Binaragawan yang Meninggal akibat Steroid

Challenge angkat bechpress 80 kg | yang paling banyak reps dia yang menang!!!