心宇宙｜樹洞療癒｜情緒調節專家｜九火運趨勢

接納自己從自我肯定開始顯化力量 透過每日的自我肯定句，幫助你接納自己的所有面向，並釋放內在的潛力。 心宇宙透過分享正向語錄與療癒智慧結合身心靈健康、九火運趨勢走向、塔羅占卜、七脈輪平衡與健康療癒等主題，幫助大家在日常生活中找到內在平靜與力量。我們相信愛與感恩的力量能轉化一切，透過能量傳遞讓每個人都能重獲心靈的平衡與豐盛，找到屬於自己的療癒之道與幸福人生。追蹤我們，一起走向光明與愛的道路吧 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ❤️‍🔥樹洞命盤是電話諮詢服務 總和命盤分析，挑戰用最短的時間幫你找回自我 30、60、80分選項，只要告訴我你的困擾 老師自己會隨機使用以下所有工具整合協助 每個學術都有自己最強的領域 綜合學術可以善用工具，更快達成目標 ｜ ❤️‍🔥樹洞分析是打字諮詢服務 一次是七個小時的服務，也是教練課內容 針對需要緊急溝通服務、代打、課題分離 幫你猜解訊息內容、手把手的教你溝通技巧 有些人不確定是否想學習這麼久 花一次錢也是可以的，先體驗再購買 ❤️‍🔥樹洞療癒｜80-130分 包含所有的能量、芳香、潛意識療癒 8透過心理諮詢來找出困擾你的議題 接著再針對感受來為你做全方位客製化療癒 只要帶著全然的信任，放鬆來做療瘉即可 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯ #身心靈療癒369PPL #塔羅占卜 #能量平衡 #健康與療癒 #內在小孩療癒 #MBTI 健癒類請提早3-14天預約 #情緒釋放 #宇宙能量 #愛自己 #靈性覺醒 #光的頻率 #自我療癒 #正向能量 正向語錄 #釋放自己 #自我成長之旅 #感恩與豐盛 #樹洞療癒 #療癒與重生 #正能量思維 #七脈輪療癒精油 #樹洞療癒369ppl

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💓為什麼七脈輪這麼重要？ 七脈輪是我們身體內的一些「能量中心」，就像我們身體的「電池」一樣，幫助我們保持健康、快樂和平衡。想像這些脈輪像七個小小的「能量燈泡」，每一個都在不同的地方發光，讓我們感覺更有力量、更有愛心、更聰明、更健康 💓脈輪的健康秘密 當我們的七個脈輪都保持平衡，我們就會變得更有智慧、創意、自信、愛心，還會感覺到自己被支持。保持脈輪平衡，就像給身體充足的能量，讓我們每天都感到健康快樂。 💓怎麼讓脈輪更健康？ 我們可以透過運動、冥想或深呼吸來幫助脈輪的能量流動。每天想像自己被美好的能量包圍著，你的七脈輪就會更強壯，更有力量 💓七脈輪怎麼影響我們的健康？ 💓購買樹洞療癒能夠對應七脈輪的什麼議題？ 1.頂輪（頭頂、百匯穴）-預約樹洞療癒精油或脈輪清理皆可 頂輪是智慧和理解的中心，讓我們更聰明。如果頂輪的能量足夠，我們會更清楚地思考，不容易感到困惑 2.眉心輪（眉眼中間、第三眼）（透過脈輪清理、精油療癒可加強） 這裡是我們的「靈感燈」，它讓我們有好點子和新想法。當眉心輪平衡，我們的創意會自然地流動 3.喉輪（喉嚨）（可預約樹洞療癒指定開喉輪） 這是「說出心聲」的地方。當喉輪能量順暢，我們就會勇敢說話，能表達自己真正的想法 4.心輪（胸口）（可預約樹洞療癒，為您梳理愛的能量） 心輪是愛的能量中心，當心輪平衡時，我們會更有愛心，也更會關心別人，自己也更快樂（filla是能量光譜藍綠人= 有滿滿的愛療癒大家🤣） 5.太陽神經叢（肚臍上方三指）（可預約樹洞療癒指定金錢療癒） 這裡是我們的「力量中心」，讓我們有自信去面對困難。當這裡的能量穩定，我們就不會害怕困難，勇敢面對挑戰，也是金錢吸引磁鐵的馬達 6.臍輪（肚臍附近）（透過精油芳香療癒可為您調節能量） 臍輪是讓我們感到溫暖的地方，當它平衡時，我們會覺得周圍充滿愛與安全感 7.海底輪（原生家庭議題可預約樹洞療癒透過催眠找出限制信念） 這是我們的「健康根基」。當這裡的能量穩固，我們的身體就會更健康、穩定，也與原生家庭、前世今生根基能量有關 預約能量諮詢或身心靈占卜、樹洞療癒結合天賦命盤、專業能量療癒、國際芳療、高階塔羅占卜、潛意識溝通、催眠來為您整合規劃健康之路💓 ❤️‍🔥預約您的閨蜜系療癒師｜filla ❤️‍🔥私訊我們！80分鐘、130分鐘

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（點開內文看更多解析） 先聲明 這是由Filla曾經的經歷跟感受整合大腦知識來寫的內容，如果需要數據或根據可能還需要更多臨床實驗發表，這就不是我的分享範疇，純屬個人體驗感受分享。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 重點： 快速提升腦內啡、多巴胺和血清素，讓情緒立即改善 降低皮質醇與壓力水平，帶來放鬆感、能幫助看見美好 透過運動成果增強自信心，重建正向的身心循環 提供釋放情緒的健康管道，並訓練心智、專注力與韌性 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 曾經我是重度憂鬱症患者，這是出社會後鼓起勇氣來到精神科得到的診斷，當時非常少人對這個病有認知、當時還是一個不能說的秘密。回到小時候，小時候就憂鬱症了，即便沒有證明，但種種的跡象都讓我知道我生病了。 索性我的興趣都是畫畫跟寫文章還有音樂、練身體健康相關，這無形間幫助我拿掉某些控制我走向死亡的聲音。從來沒有自殘、也無法自殺，因為背後有人需要我，妹妹也是一樣的狀況，甚至會自殘，但我有強烈的「姐姐要當榜樣的信念」及「身體髮膚受之父母的信念」，讓我被道德、價值觀綑綁、保護著身體」 當時想救妹妹，想著等她們18歲我就要離開這世界。於是filla變成滿腦子都是想著怎麼樣活得更好、什麼是憂鬱症？我要如何戰勝腦中的那個聲音？我要如何活得精彩？ 後來信念創造實相，我找到了非常多的方法來療癒自己跟家人、朋友⋯到後來成為一個身心靈療癒師，這段過程是一個漫長的找回自我歷程，期間也體驗過瀕死體驗，看見一些玄學世界的畫面。後來放下感受、覺得死不了、不如就好好活著。如今也已經十幾年沒再吃藥、也沒有再復發，原因是，我太了解情緒了，我知道怎麼平衡脈輪與情緒，找到身心靈合一的方法、甚至也因為能量學的關係很容易發現美好、活在當下；結合過往的經驗，活成了現在的樣貌。 接下來的內容只是自行的筆記分享，祝福有緣人能看到這篇，有什麼感受都可以底下留言告訴我們，感謝🥹 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 為什麼打拳擊或進行其他高強度的體能訓練能夠調節憂鬱症感受，原來與生理激素和心理機制有關。在這個過程中，身體和大腦發生了多重有益的變化： 多巴胺是與快樂和動機相關的神經遞質。拳擊運動能提升多巴胺水平，使人更有成就感與專注力，幫助患者打破憂鬱情緒的惡性循環。 血清素是一種穩定情緒的重要神經遞質。打拳擊時的節奏運動和呼吸調控，有助於刺激血清素分泌，改善睡眠、情緒和食慾，這些正是憂鬱症患者的常見問題。 拳擊運動讓身體進入一種「戰鬥或逃跑」的模擬狀態，可促進腎上腺素分泌。這種激素可以提高能量水平，增加專注力和反應力，讓患者短暫脫離低能量狀態 透過全身性的高效運動，能快速強化核心肌群、手臂與腿部肌肉。體能上的提升會帶來心理上的成就感，幫助患者重拾自信，從而形成「健康→自信→心情更好」的身心靈合一狀態 🎯 釋放壓力與情緒的自然方法 拳擊本身是一個宣洩負面情緒的工具，透過揮拳擊打沙袋，可以有效釋放內心的憤怒、壓抑或失落情緒，同時不會對他人造成傷害，這對憂鬱症患者尤其有幫助，當然，也可以透過靜派活動：畫畫、聽歌彈琴創作等方式來達到宣洩負面情緒的方式。 任何需要專注力來判斷動作、計算時機和控制力量的練習都可，這狀態能讓患者暫時脫離過多的內心思緒，減少過度思考的情況，從而緩解憂鬱症狀；我早期會在居家附近慢跑，還因此認識附近的滿多慢跑的「老」朋友，看起來和藹可親的老伯或老奶奶，殊不知都是企業顧問或老闆，真的是人不可貌相。 拳擊通常會在教練指導下進行，同時在這多人的環境、能幫助對方感受到團體的支持、目標的激勵，並與他人建立連結 這能緩解孤獨感並增強社交互動的信心，透過持續的拳擊訓練，憂鬱症患者能有效減少負面情緒的積累，甚至因為身材變好、人變得有力量而愛上自信的自己、逐步找回對生活的熱情與掌控感，好處很多

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我們每個人都在不同的起跑線上，而我們所視為難得的突破，可能是他人日積月累的結果。因為每個人的學習和成長階段都不一樣，有時候我們會因為自己的小小突破感到驕傲，但別人可能早已輕鬆掌握。我們需要認知到這個差異，學會尊重他人的努力，也用更謙虛的態度面對自己的成長，當個海綿吸收一切 💝你有活在心流刻意訓練天賦技能嗎？ 💓你知道你的天賦在哪嗎？ 某些看似駕輕就熟的狀態也許是他人數以百計的練習與經驗積累的成果。如果我們想要更多的頓悟，就要先下功夫，耐心地打磨自己的基本功；基礎之所以重要，是因為它構築了一切進步的根基 一些看似簡單的技能、習慣或知識都是累積而來；不要忽視基礎，因為真正的實力往往來自於對基礎的徹底掌握💝 或許我們對自己的進步感到滿足，但是否開始停滯不前？filla 鼓勵大家向他人學習，不斷突破舒適圈，向著更高的標準前進。 刻意紀錄改變、觀察那些真正厲害的人，他們的成功秘訣可能就藏在每天的細微堅持中唷。問問自己，你有活在心流刻意嗎？留言告訴我們 身心靈療癒369ppl #身心靈療癒 #心宇宙369ppl #經典語錄